BIENVENUE

Bienvenue sur le site d'Anahata Yoga,

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Je suis Anais, fondatrice d'Anahata Yoga, et je suis enchantée de vous accueillir dans notre espace dédié à la pratique du yoga et à la découverte de soi.

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Forte de 7 années d'expérience et diplômée de la formation Green Yoga 200h certifiée par Yoga Alliance, j'ai le désir de vous offrir des cours qui allient tradition et innovation, tout en respectant les besoins de chacun.

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Anahata, qui signifie "cœur" en sanskrit, reflète la philosophie centrale de mes cours.

C'est à travers le cœur que nous trouvons l'équilibre entre le corps et l'esprit, et c'est cet équilibre que je m'efforce de vous aider à atteindre.

Mon objectif est de vous guider dans un voyage intérieur qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même, de renforcer votre corps et de trouver la sérénité dans votre quotidien.

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Je propose un nombre de places limitées afin de m'adapter à vos besoins individuels et vous accompagner de manière attentive dans votre pratique.

Les cours que je propose couvrent un éventail de styles, du dynamique au réparateur, et chaque séance est une opportunité de développer une meilleure compréhension de vous même.

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Venez explorer votre potentiel intérieur et embrasser le yoga comme un mode de vie !

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Namasté,

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Anais

Fondatrice d'Anahata Yoga